Gedächtnis

Erinnerungsfoto Das Gedächtnis ist ein Prozess, der in der menschlichen Psyche stattfindet und durch den die Anhäufung, Speicherung und Darstellung von Material erfolgt. Gedächtnis in der Psychologie ist die Definition der Fähigkeit des Gehirns, die Funktionen des Erinnerns, Speicherns und Rekonstruierens von Erfahrungen auszuführen. Dieser mentale Prozess ermöglicht es einem Menschen, sich an Erfahrungen und Ereignisse der vergangenen Zeit zu erinnern, bewusst über seine Werte in seiner eigenen Geschichte nachzudenken und die Gefühle und Emotionen zu verstehen, die mit ihm verbunden sind. Dieser Prozess trägt dazu bei, dass eine Person ihre kognitiven Fähigkeiten erweitern kann. Diese Eigenschaft hat auch eine komplexe Struktur, die aus einigen Funktionen und Prozessen besteht, die die Wahrnehmung von Informationen aus der umgebenden Realität und deren Fixierung in der Vergangenheit sicherstellen. Der interne Speicher ist ein komplexer Prozess, in dem die Wahrnehmung, Akkumulation, Speicherung, Systematisierung und sehr schnelle Wiedergabe von Informationen durchgeführt wird.

Gedächtnis in der Psychologie

Gedächtnis in der Psychologie ist die Definition der Fähigkeit eines Menschen, sich an die Informationen seiner eigenen Erfahrung zu erinnern, diese zu speichern, zu reproduzieren und zu vergessen. Diese Eigenschaft hilft einer Person, sich in Raum und Zeit zu bewegen. Es gibt verschiedene psychologische Theorien, in denen es eine persönliche Sicht auf dieses Konzept gibt.

In der assoziativen Theorie ist der Schlüsselbegriff Assoziation. Im Gedächtnis verbindet es Teile des wahrgenommenen Materials. Wenn sich eine Person an etwas erinnert, beginnt sie nach einem Zusammenhang zwischen diesen Materialien und denen zu suchen, die reproduziert werden müssen. Die Bildung von Assoziationen hat Regelmäßigkeiten: Ähnlichkeit, Nachbarschaft und Kontrast. Die Ähnlichkeit manifestiert sich in der Tatsache, dass das gespeicherte Material dann durch Kommunikation mit ähnlichem Material reproduziert wird. Adjazenz tritt auf, wenn das eingehende Material in Verbindung mit dem vorherigen Material gespeichert wird. Der Kontrast drückt sich darin aus, dass sich das zu merkende Material von dem gespeicherten unterscheidet.

Nach der Verhaltenstheorie tragen spezielle Übungen zum Auswendiglernen von Material bei. Solche Übungen helfen dabei, die Aufmerksamkeit besser und schneller auf Objekte und Episoden zu lenken. Verschiedene Faktoren wirken sich auf das qualitative Auswendiglernen aus: Alter, individuelle Merkmale, Intervall zwischen den Übungen, Materialvolumen und andere.

In der kognitiven Theorie wird dieser Prozess als eine Reihe von Blöcken und Prozessen der Transformation von Informationsmaterial charakterisiert. Einige Blöcke erkennen Ausdrucksmerkmale des Materials, andere erzeugen eine kognitiv indikative Informationskarte, mit Hilfe der dritten werden Informationen festgehalten, der vierte Block transformiert das Material in eine bestimmte Form.

Die Aktivitätstheorie betrachtet diesen Prozess als aktiven Bestandteil der Beziehung zwischen Mensch und Welt. Dies geschieht durch die Prozesse der Analyse, Synthese, Gruppierung, Wiederholung und Auswahl von Zeichen, mit deren Hilfe auch ein Gedächtnisbild entsteht, eine eigenartige Form von Material, in der die persönliche Einstellung eines Menschen liegt. Das Auswendiglernen wird auch von äußeren Zeichenreizen beeinflusst, die später zu inneren werden, und die von ihnen geleitete Person steuert diesen Prozess.

Arten von Speicher

Dieser Prozess, mehrstufig und multifunktional, diese Komplexität beinhaltet die Unterscheidung mehrerer seiner Typen.

отображает биологические процессы запоминания человеком информации. Der interne Speicher zeigt die biologischen Prozesse der menschlichen Speicherung von Informationen.

фиксируется на внешних средствах (бумага, диктофон). Externer Speicher ist auf externen Medien (Papier, Diktiergerät) festgelegt. Die Unterscheidung anderer Typen basiert auf der Art der mentalen Aktivität, der Charakterisierung von Wahrnehmungen, der Art der Verbindung mit der Zielaktivität, der Dauer der Speicherung von Bildern und den Zielen der Studie. Die einfachste Verteilung dieses Prozesses nach innen und außen. Die Unterteilung in Typen nach der Art der mentalen Aktivität: figurativ, motorisch, verbal-logisch und emotional.

– это процесс запоминания образов, которые были сформированы на основании материала сенсорных систем. Formgedächtnis ist der Prozess der Erinnerung an Bilder, die auf der Grundlage des Materials sensorischer Systeme entstanden sind. Infolgedessen gibt es im figurativen Prozess je nach Hauptanalysesystem auch Arten von Erinnerungen: visuell (Fixieren von Bildern von Objekten oder Personen, mit denen häufig Kontakt aufgetreten ist); auditive (das Bild von Geräuschen, die eine Person einmal gehört hat); schmecken (schmeckt, wie sich eine Person einmal gefühlt hat); olfaktorisch (das Bild von Gerüchen, mit denen eine Person eine Art Erinnerung assoziieren kann); taktil (Bilder von tangentialen Empfindungen, die an Gegenstände oder Personen erinnern).

– это вид, благодаря которому люди учатся управлять велосипедом, запоминать танец, играть в игры, плавать, также проделывать любую трудовую деятельность и разные целесообразные движения. Motivgedächtnis ist eine Form, durch die Menschen lernen, ein Fahrrad zu steuern, sich einen Tanz zu merken, Spiele zu spielen, zu schwimmen und auch jede Art von Arbeitstätigkeit und verschiedene geeignete Bewegungen auszuführen.

– это способность помнить чувства, переживания страха или стыда , помнить эмоции и их относительность к какой-то определенной ситуации в тот момент. Emotionales Gedächtnis ist die Fähigkeit, sich an Gefühle, Erfahrungen von Angst oder Scham zu erinnern, sich an Gefühle und deren Relativität zu einer bestimmten Situation in diesem Moment zu erinnern. Wenn eine Person diesen mentalen Prozess nicht hätte, wäre sie „emotional dumm“ - dies ist die Definition des Zustands einer Person, in dem sie für andere unattraktiv und uninteressant aussieht, wie ein roboterartiges Objekt. Die Fähigkeit, Ihre Gefühle auszudrücken, ist der Schlüssel zur psychischen Gesundheit.

делится на слова, суждения и мысли. Das verbal-logische Gedächtnis ist in Worte, Urteile und Gedanken unterteilt. Es ist auch in mechanistische und logische unterteilt. Mechanistisch, beinhaltet das Auswendiglernen von Material aufgrund seiner ständigen Wiederholung, wenn kein Bewusstsein für die Bedeutung von Informationen besteht. Logisch - Stellt semantische Verbindungen in gespeicherten Objekten her. Hinter der Bewusstseinsstufe des Materials, an das erinnert wird, stehen zwei Arten von Erinnerungen: implizite und explizite.

– память на не осознаваемую человеком информацию. Implizit - die Erinnerung an Informationen, die nicht von einer Person realisiert wurden. Das Auswendiglernen ist unabhängig vom Bewusstsein und für die direkte Beobachtung unzugänglich. Solch ein Prozess wird mit der Notwendigkeit durchgeführt, in bestimmten Situationen eine Lösung zu finden, aber selbst dann ist das Wissen, über das eine Person verfügt, nicht für das Bewusstsein zugänglich. Ein Beispiel für einen solchen Prozess ist, dass ein Mensch im Verlauf seiner Sozialisation die Normen der Gesellschaft wahrnimmt und sich von ihnen in seinem Verhalten leiten lässt, ohne die grundlegenden theoretischen Prinzipien zu realisieren.

происходит, когда полученные знания используются абсолютно сознательно. Explizites Gedächtnis entsteht, wenn erworbenes Wissen absolut bewusst eingesetzt wird. Sie werden extrahiert und gespeichert, wenn ein Problem mit diesem Wissen gelöst werden muss. Dieser Prozess kann: unfreiwillig und willkürlich sein. In einem unwillkürlichen Prozess bleiben Spuren von Bildern zurück, die unbewusst und automatisch entstanden sind. Ein solches Auswendiglernen ist in der Kindheit ausgeprägter und schwächt sich mit zunehmendem Alter ab.

– это целеустремленное запоминание образа. Freier Speicher ist das gezielte Speichern eines Bildes.

Für die Dauer der Zeit wird das Gedächtnis in augenblickliche, kurzfristige, betriebliche und langfristige unterteilt.

, ее еще называют сенсорная, отображается в удержании информации, воспринятой сенсорными анализаторами. Sofortiges Gedächtnis , auch sensorisches Gedächtnis genannt , wird bei der Speicherung von Informationen angezeigt, die von sensorischen Analysatoren wahrgenommen werden. Sie ist wiederum in ikonische und echoische unterteilt.

– это некий сенсорный регистратор зрительных раздражителей. Iconic ist eine Art Sinnesrekorder für visuelle Reize. Informationen werden mit ihrer Hilfe ganzheitlich erfasst. Der Mensch unterscheidet niemals zwischen ikonischem Gedächtnis und Umweltobjekten. Wenn ikonische Informationen durch andere Informationen ersetzt werden, wird das visuelle Empfinden empfänglicher. Kommt das Bildmaterial zu schnell an, werden Informationen übereinander gelegt, die sich noch im Gedächtnis befinden und in das Langzeitgedächtnis übergegangen sind. Dies wird als umgekehrter Maskierungseffekt bezeichnet.

– послеобразная, в ней хранятся образы не более чем 2-3 секунды, когда было влияние слухового раздражителя. Das Echo-Gedächtnis ist nachgeformt , Bilder werden nicht länger als 2-3 Sekunden darin gespeichert, wenn ein akustischer Reiz eingewirkt hat .

способствует запоминанию человеком образов после однократного, кратковременного их восприятия и мгновенному воспроизведению. Das Kurzzeitgedächtnis hilft Menschen, sich Bilder nach einer einzigen, kurzfristigen Wahrnehmung und sofortiger Reproduktion zu merken. In einem solchen Prozess ist die Anzahl der wahrgenommenen Reize, ihre physikalische Natur wichtig und ihre Informationslast wird nicht berücksichtigt.

Das Kurzzeitgedächtnis hat eine bestimmte Formel, die die Anzahl der gespeicherten Objekte bestimmt. Es klingt wie "sieben plus oder minus zwei". Wenn eine Person mit Reizmaterial konfrontiert wird, das eine bestimmte Anzahl von Objekten darstellt, kann sie sich bis zu 30 Sekunden lang an 5 oder 9 Objekte erinnern.

– сохраняет след образа, который необходим для выполнения текущего действия. RAM - speichert die Spur des Bildes, die zur Ausführung der aktuellen Aktion erforderlich ist.

может хранить следы образов очень долгое время и позволяет их потом использовать в будущей деятельности. Das Langzeitgedächtnis kann Spuren von Bildern sehr lange speichern und sie dann für zukünftige Aktivitäten verwenden. Durch dieses Auswendiglernen kann eine Person Wissen anhäufen, das sie entweder auf eigenen Wunsch oder durch Eingriffe von außen in das Gehirn (mittels Hypnose ) erwerben kann.

Abhängig von der Zielforschungsaktivität gibt es spezielle Arten dieses mentalen Prozesses: biologisch, episodisch, assoziativ, reproduktiv, rekonstruktiv, autobiografisch.

Biologisch oder es wird auch genetisch genannt, aufgrund des Mechanismus der Vererbung. Es geht darum, dass der Mensch über solche Verhaltensmuster verfügt, die für Menschen in früheren Evolutionsperioden charakteristisch waren. Dies äußert sich in Reflexen, Instinkten.

представляет собой хранилище фрагментов материала, которые привязаны к определенной ситуации. Gelegentlich gibt es eine Sammlung von Materialfragmenten, die an eine bestimmte Situation gebunden sind.

заключается в повторении воспроизводства информации, припоминая оригинальный вид сохраненного объекта. Reproduktiv ist die Wiederholung der Wiedergabe von Informationen, wobei das ursprüngliche Erscheinungsbild des gespeicherten Objekts wiederhergestellt wird.

помогает восстановить нарушенную последовательность стимулов к первоначальному виду. Rekonstruktiv hilft dabei, eine gestörte Folge von Reizen wieder in ihr ursprüngliches Erscheinungsbild zu versetzen.

формирует функциональные связи, то есть ассоциации, между объектами, которые запоминаются. Assoziatives Gedächtnis bildet funktionale Beziehungen, dh Assoziationen, zwischen Objekten, an die man sich erinnert.

помогает человеку запоминать события собственной жизни. Das autobiografische Gedächtnis hilft einem Menschen, sich an die Ereignisse seines eigenen Lebens zu erinnern.

Gedächtnistraining

Training findet statt, wenn die Leute es nicht einmal bemerken. Erinnern Sie sich an die Liste der im Geschäft benötigten Produkte, die Namen der neuen Freunde, das Geburtsdatum - all dies ist ein Workout für eine Person. Es gibt jedoch spezifischere Übungen für die Entwicklung, sie tragen zu einem viel besseren Auswendiglernen bei und konzentrieren sich auf die spezifische Entwicklung dieser Fähigkeiten. Wenn sich das Gedächtnis entwickelt, entwickeln sich auch andere mentale Prozesse (Denken, Wahrnehmen , Aufmerksamkeit).

Für die Entwicklung dieses Prozesses existieren Übungen, die im Folgenden am häufigsten kurz beschrieben werden.

упражнения бывают самыми разными. Die Entwicklung des Gedächtnisses bei Erwachsenenübungen ist sehr unterschiedlich. Schulte Tische sind eine sehr beliebte Übung. Sie tragen zur Entwicklung des peripheren Sehens, der Aufmerksamkeit, der Beobachtung, der Lesegeschwindigkeit und des visuellen Gedächtnisses bei. Durch die Suche nach fortlaufenden Nummern, Vision, werden nur wenige Zellen repariert, sodass der Ort der gewünschten Zelle und der Zellen anderer Nummern gespeichert wird.

. Übung zur Entwicklung des fotografischen Gedächtnisses nach der Aivazovsky-Methode . Das Wesentliche ist, das Objekt fünf Minuten lang zu betrachten. Schließen Sie anschließend Ihre Augen und stellen Sie das Bild dieses Objekts in Ihrem Kopf so klar wie möglich wieder her. Außerdem können diese Bilder gezeichnet werden, um die Effektivität der Übung zu verbessern. Es muss regelmäßig durchgeführt werden, damit sich das visuelle Gedächtnis gut entwickelt.

помогает тренировать зрительную память. Matchstick-Übungen trainieren Ihr visuelles Gedächtnis. Legen Sie dazu fünf Streichhölzer auf den Tisch und schauen Sie sich deren Position an. Wenden Sie sich dann ab, nehmen Sie weitere fünf Streichhölzer an und versuchen Sie, die Anordnung der Streichhölzer, an die Sie sich auf einer anderen Oberfläche erinnert haben, wiederherzustellen.

способствует развитию способности структурирования сохраненной информации, но с ее помощью также тренируется зрительная память. Übung Römischer Raum trägt zur Entwicklung der Fähigkeit bei, die gespeicherten Informationen zu strukturieren, aber mit seiner Hilfe wird auch das visuelle Gedächtnis trainiert. Es ist notwendig, die Reihenfolge der Objekte, ihre Details, Farbe, Form zu merken. Dadurch werden mehr Informationen gespeichert und das visuelle Gedächtnis trainiert.

Es gibt auch Übungen zum Training des Hörgedächtnisses.

Die Entwicklung des Gedächtnisses bei Erwachsenenübungen muss bestimmten Regeln folgen. Die erste Übung liest laut vor. Wenn eine Person auswendig gelerntes Material spricht, entwickelt sie ihren Wortschatz, verbessert das Diktat und die Intonation und verbessert die Fähigkeit, ihrer Sprache eine emotionale Färbung und Helligkeit zu verleihen. Die Audiokomponenten von dem, was Sie lesen, werden auch besser in Erinnerung behalten. Sie müssen leicht zu lesen sein, nicht in Eile. Lesen Sie, während Sie sprechen. Es gibt einige Regeln: Sprechen Sie die Wörter klar aus, mit der entsprechenden Anordnung, wobei jedes Wort ausdrücklich ausgesprochen wird, essen Sie nicht die Endung, sprechen Sie den Text aus, als wäre er die Rede eines Diplomaten oder Redners, und legen Sie seine eigenen Gedanken zu einem ernsten Thema dar. Wenn Sie jeden Tag mindestens zehn oder fünfzehn Minuten lesen und dabei alle Regeln einhalten, können Sie die Ergebnisse in Bezug auf Rede- und Hörvermögen in einem Monat feststellen.

Das regelmäßige Studieren von Gedichten ist eine gute und einfache Möglichkeit, das Auswendiglernen zu üben. Wenn man einen Vers studiert, ist es notwendig, seine Bedeutung zu verstehen, um die Techniken hervorzuheben, die der Autor verwendet hat. Teilen Sie es in semantische Komponenten, markieren Sie die Hauptidee. Es ist wichtig, den Vers die ganze Zeit zu lernen, um ihn zu wiederholen, ihn laut auszusprechen, Intonation anzuwenden, die Stimmung des Autors zu vermitteln und so die Diktion zu entwickeln. Sie müssen viele Male wiederholen, und mit der Zeit nimmt die Anzahl der Wiederholungen ab. Beim Aussprechen eines Verses im Kopf oder laut wird ein Artikulationsapparat aktiviert. Das Studium eines Gedichts dient zum langfristigen Auswendiglernen abstrakter Informationen. Ein solches Speichern erfolgt beispielsweise beim Studieren der Multiplikationstabelle oder beim Speichern der Zahl Pi.

Das auditive Gedächtnis entsteht durch Abhören. Wenn Sie sich im Verkehr oder auf der Straße auf einer Bank befinden, müssen Sie sich auf das Gespräch mit anderen Menschen konzentrieren, die Informationen verstehen und versuchen, sich daran zu erinnern. Sprechen Sie dann, wenn Sie nach Hause kommen, die Gespräche, die Sie gehört haben, mit der entsprechenden Intonation und erinnern Sie sich an den Ausdruck auf den Gesichtern der Menschen zum Zeitpunkt des Gesprächs. Wenn man so oft trainiert, lernt man, den Text fließend mit dem Ohr wahrzunehmen, wird viel aufmerksamer und empfindlicher für Intonation und Ton.

Eine effektive Methode ist die Entwicklung des Gedächtnisses durch die Methoden spezieller Dienste. Dies ist ein Trainingsprogramm, das auf Techniken basiert, die in speziellen Diensten verwendet werden. Die Wirksamkeit eines solchen Programms wurde von Geheimdienstmitarbeitern und Spionageabwehrleuten überprüft. Diese Methode wird im Buch des Autors Denis Bukin vorgestellt, das sich "Entwicklung des Gedächtnisses durch die Methoden spezieller Dienste" nennt.

In der modernen Welt ist fast jeder daran gewöhnt, dass er immer ein Telefon, ein Tablet oder einen Organizer zur Hand hat, in dem die notwendigen Informationen gespeichert sind und die man immer dort sehen kann. Routinearbeit, Überlastung des Speichervorgangs für unnötige Informationen, Unfähigkeit, diese Informationen zu systematisieren, führen zu einer Schwächung von Gedächtnisprozessen. Das Buch beschreibt einen Beruf, in dem ein gut entwickeltes Gedächtnis der Schlüssel zum Erfolg ist oder vielmehr von entscheidender Bedeutung ist - es ist ein Pfadfinder. Er kann den Operationsplan, die Karte nicht auf dem Telefon speichern, er hat keine Zeit, durch das Notizbuch zu scrollen. Alle wichtigen Informationen sollten nur im Kopf gespeichert werden, alle Details, um sie zum richtigen Zeitpunkt klar wiederzugeben. Jedes Kapitel des Buches beschreibt jede Etappe in der Karriere eines Pfadfinders. Jede Stufe enthält Techniken, Übungen und Anweisungen für sie.

Gedächtnisentwicklung

Das entwickelte Gedächtnis ist sowohl im Alltag als auch bei der Arbeit ein großes Plus für die Persönlichkeit eines Menschen. In den meisten Berufen wird entwickeltes Gedächtnis sehr geschätzt. Es ist ein großer Vorteil, der dazu beiträgt, bei der Arbeit große Erfolge zu erzielen und große Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Es gibt bestimmte Möglichkeiten, diesen Prozess zu entwickeln. Um sich an etwas zu erinnern, muss man sich auf den Prozess konzentrieren, auf das Material selbst. Es ist notwendig, Informationen zu verstehen und nach Parallelen in Bezug auf Ihre Erfahrung zu suchen. Je mehr Chancen bestehen, eine solche Verbindung herzustellen, desto besser wird das Auswendiglernen.

Wenn Sie sich ein Element merken müssen, z. B. Name, Telefonnummer oder Telefonnummer, müssen Sie nicht sofort in ein Notizbuch oder das Internet stürzen, um eine Antwort zu erhalten. Innerhalb weniger Minuten müssen Sie von allem Äußerlichen abstrahieren, in die Tiefen Ihres Gehirns schauen und versuchen, sich an sich selbst zu erinnern.

Wenn Sie sich an etwas sehr Wichtiges erinnern möchten, müssen Sie sich ein Bild machen, eine Assoziation, die diesbezüglich in Ihrem Kopf sehr lebendig ist. Dem Gehirn fällt es viel leichter, sich an etwas Originelles zu erinnern, wodurch es leichter wird, sich an das Richtige zu erinnern. Um sich Zahlen leicht merken zu können, müssen Sie sie in Gruppen aufteilen oder wie in der vorherigen Methode Assoziationen erstellen.

Eine sehr effektive Methode zur Entwicklung des Gedächtnisses ist ein Simulator für die Entwicklung kognitiver Fähigkeiten, das so genannte Wikium-Projekt.

Um sich an etwas gut zu erinnern, müssen Sie die Informationen sofort nach dem Erkennen aussprechen und dann an eine andere Person weitergeben. Dadurch wird es einfacher, sich an die Bedeutung des Materials zu erinnern und sie besser zu verstehen.

Eine sehr einfache Methode, die überall angewendet werden kann, besteht darin, die einfachsten arithmetischen Probleme im Kopf zu lösen.

Der einfachste Weg, um das Auswendiglernen zu entwickeln, besteht darin, durch die Ereignisse des Tages im Kopf zu scrollen. Dies geschieht am besten am Ende eines jeden Tages vor dem Zubettgehen, wobei alle Details und Episoden, Gefühle, Gefühle und Emotionen, mit denen dieser Tag gefüllt war, nachgebildet werden. Sie müssen auch Ihre an diesem Tag durchgeführten Aktionen und Aktionen bewerten.

Das Lesen von Büchern trägt zur Entwicklung des Einprägens bei, das Gehirn konzentriert sich, der Text wird wahrgenommen und die Details werden im Gedächtnis gespeichert.

Effektives Auswendiglernen beinhaltet das Verstehen der Bedeutung des Textes. Es ist sehr nachteilig, sich mechanisches Material zu merken, ohne es in eigenen Worten nacherzählen zu müssen. Ein solcher Prozess wird auf der Ebene des Arbeitsspeichers anhalten und nicht länger andauern.

Um das Gedächtnis zu entwickeln, müssen Sie sich daran gewöhnen, Informationen zu wiederholen. Zuerst müssen Sie sich viele Male wiederholen, um sich zu erinnern. Nach solch häufigen Wiederholungen ist das Gehirn ausreichend entwickelt, um sich Informationen schneller zu merken.

Mechanische Handbewegungen helfen bei der Entwicklung des Gedächtnisses. Wenn eine Person mit ihren Händen eine langfristige Aktion ausführt, werden die Gehirnstrukturen aktiviert.

Das Erlernen von Fremdsprachen ist auch ein guter Weg, um das Gedächtnis zu verbessern.

Der emotionale Zustand einer Person wird eine bedeutende Rolle spielen. Wenn eine Person ruhig und glücklich ist, kann sie sich schnell und einfach an Informationen erinnern und diese reproduzieren, als eine Person, die sich in einem Zustand der Wut oder Angst befindet.

Um das Gedächtnis zu entwickeln, muss man konzentriert und zielgerichtet daran arbeiten. Faulheit wird zur Erniedrigung der menschlichen Psyche beitragen, und ein gutes Gedächtnis wird eindeutig kein charakteristisches Merkmal einer solchen Person sein. Das entwickelte Gedächtnis eröffnet dem Menschen große Perspektiven, dank des Gedächtnisses kann man sowohl bei der Arbeit als auch in der Kommunikation gute Ergebnisse erzielen.

Mit Hilfe der Neurowissenschaften ist es auch möglich, diesen mentalen Prozess zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Es gibt eine entsprechende Literatur, die die Masse der Methoden zur Entwicklung dieses Prozesses beschreibt.

Auf die oben beschriebene Weise müssen Sie Ihr Gedächtnis laden, ohne regelmäßiges Training wird es geschwächt, versagt und beschleunigt das Altern des Denkens.

Es gibt mehrere weitere Regeln, die für die effektive Entwicklung dieses Prozesses beachtet werden müssen. Damit das Gedächtnis gut ist, muss das Gehirn funktionsfähig sein, dazu muss es mit Sauerstoff gesättigt sein, der ins Blut gelangt. Um dies zu tun, müssen Sie oft in der Luft sein, für einige Minuten Pausen in der mentalen Arbeit einlegen, Übungen machen und Sport treiben, was zu einem Blutrauschen im Gehirn beiträgt.

Wenn ein Mensch raucht und sein Gedächtnis nicht trainiert, schreibt er die rasche Verschlechterung der mentalen Prozesse vor. Wenn ein Mensch raucht und sein Gedächtnis schult, beginnt er solche Prozesse etwas später, aber immer noch schneller als bei Menschen, die nicht rauchen.

Voller Schlaf trägt zur Entwicklung dieses Prozesses bei und sorgt für Gehirnaktivität. Wenn eine Person nicht genug Schlaf bekommt, kann ihr Gedächtnis auf biologischer Ebene nicht richtig funktionieren. Da das Gehirn von den biologischen Rhythmen von Tag und Nacht abhängt, werden die Gehirnzellen nur nachts wiederhergestellt, und am Morgen, nachdem sie sieben oder acht Stunden geschlafen haben, ist eine Person bereit für einen produktiven Arbeitstag.

Um die Beweglichkeit des Geistes aufrechtzuerhalten, müssen Sie auf Alkohol verzichten. Je mehr ein Mensch konsumiert, desto mehr schadet er seinem Gehirn. Einige Menschen haben Erfahrung damit, dass sie sich nach Alkoholmissbrauch nicht mehr an die Hälfte der Ereignisse erinnern können. Besonders wenn Sie etwas lernen müssen, sollten Sie davor vermeiden, Wein und Bier zu trinken, ganz zu schweigen von stärkeren Getränken. Für ein gut entwickeltes Gedächtnis müssen Sie richtig essen, insbesondere Lebensmittel, die Phosphorsäure und Calciumsalze enthalten.

Alle oben genannten Methoden und Regeln garantieren, wenn sie kombiniert angewendet werden, die Entwicklung und Erhaltung des Gedächtnisses über viele Jahre.

Gedächtnisentwicklung bei Kindern

Die Entwicklung des Gedächtnisses erfolgt seit frühester Kindheit in verschiedene Richtungen. Der erste Weg geht davon aus, dass sich das mechanische Gedächtnis allmählich ändert, ergänzt und dann vollständig durch logisches ersetzt. Die zweite Richtung beinhaltet das direkte Speichern von Informationen, die sich allmählich in indirekte Informationen verwandeln, die zum Speichern und Reflektieren verschiedener mnemonischer Mittel verwendet werden. Der dritte Weg ist das unfreiwillige Auswendiglernen, das die Kindheit beherrscht, aber mit dem Alter willkürlich wird.

Die Schaffung interner Methoden zum Auswendiglernen hängt von der Sprachentwicklung ab. Auswendiglernen, das von extern zu intern wechselt, verbunden mit den Metamorphosen der Sprache von extern zu intern.

, в частности, процесс непосредственного запоминания идет немного скорее формирования опосредованного запоминания. Die Entwicklung des Gedächtnisses bei Kindern im Vorschulalter , insbesondere der Prozess des direkten Erinnerns, ist etwas wahrscheinlicher als die Bildung eines indirekten Erinnerns. Und damit einhergehend wird die Lücke in der Produktivität dieser Arten der Speicherung zum Nutzen der ersteren größer.

выражается одновременным развитием прямого запоминания и опосредованного, но быстрым вырабатыванием опосредованной памяти. Die Entwicklung des Gedächtnisses bei Kindern im Grundschulalter äußert sich in der gleichzeitigen Entwicklung des direkten und vermittelten Gedächtnisses, aber auch in der raschen Entwicklung des vermittelten Gedächtnisses. Indirektes Speichern entwickelt sich rasant und holt die direkte Produktivität ein.

Die Entwicklung dieses Prozesses bei Kindern im Vorschulalter drückt sich durch den allmählichen Übergang von unfreiwilligem Auswendiglernen zu willkürlichem Lernen aus. Bei Kindern im mittleren Vorschulalter, die etwa vier Jahre alt sind, sind das Auswendiglernen und die Fortpflanzung, die sich immer noch nicht zum Erlernen von Gedächtnisfunktionen und unter natürlichen Entwicklungsbedingungen eignen, unfreiwillig.

Unter den gleichen Bedingungen sind ältere Kinder im Vorschulalter durch einen allmählichen Übergang von unwillkürlichem zu willkürlichem Auswendiglernen von Material gekennzeichnet. Gleichzeitig beginnt in den entsprechenden Prozessen ein fast eigenständiger Prozess mit der Entwicklung spezieller Wahrnehmungsaktionen, der Entwicklung vermittelter Gedächtnisprozesse, die darauf abzielen, das Auswendiglernen und die Anzeige von Materialien zu verbessern.

Nicht alle dieser Prozesse entwickeln sich bei allen Kindern im Alter gleich, einige haben die Fähigkeit, anderen voraus zu sein. Somit entwickelt sich die Zufallswiedergabe für das zufällige Speichern schneller und überholt sie in der Entwicklung. Die Entwicklung des Gedächtnisses hängt vom Interesse und der Motivation des Kindes an den von ihm ausgeführten Aktivitäten ab.

Die Entwicklung des Gedächtnisses bei Kindern im Vorschulalter ist durch die Dominanz des unfreiwilligen visuell-emotionalen Gedächtnisses gekennzeichnet. In der jüngeren - mittleren Vorschulzeit gut entwickeltes mechanisches und direktes Gedächtnis.

Die Entwicklung des Gedächtnisses bei Grundschulkindern verläuft recht gut, insbesondere im Hinblick auf das mechanische Auswendiglernen und den sehr schnellen Verlauf des Trainings über einen Zeitraum von drei bis vier Jahren. Logischer und indirekter Speicher verzögern sich ein wenig in der Entwicklung, aber dies ist ein normaler Prozess. Kinder in ihrer Ausbildung, Arbeit, Spiel und Kommunikation haben genügend mechanisches Gedächtnis. Ein spezielles Training in Gedächtnistechniken für Kinder in den ersten Studienjahren verbessert jedoch die Produktivität des logischen Gedächtnisses erheblich. Die Nichtanwendung dieser Techniken oder ihre unpassende Anwendung in der Praxis kann der Grund für die schwache Entwicklung des willkürlichen Gedächtnisses von Kleinkindern sein. Die Verwendung spezieller Gedächtnisaufgaben trägt zur guten Entwicklung dieses Prozesses für Kinder bei, sie werden den Kindern entsprechend ihrer Tätigkeit vor Augen geführt.


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