Ergophobie

Ergofobiya Foto Ergophobie ist die Angst vor der Arbeit, die Durchführung von zielgerichteten Aktionen, die besondere Fähigkeiten, Fähigkeiten, Kenntnisse und Sorgfalt erfordern. Viele Leute nennen es Faulheit, aber das ist weit davon entfernt. Dies ist eine irrationale chronische Angst vor der Arbeit. Ergofoby hat Angst vor der Arbeit und allem, was irgendwie damit verbunden ist.

Ergophobie kann mehrere Phobien kombinieren, zum Beispiel: Glossophobie (Angst vor öffentlichem Sprechen), Atihyphobie (Angst vor Versagen), soziale Phobie (Angst vor öffentlichen Aktionen oder öffentlichen Aktionen). Ergophobie wird auch Ergosiophobie genannt, was auf Griechisch Arbeit und Angst bedeutet ("Ergon" bedeutet Arbeit, "Phobos" bedeutet Angst).

Ergophobie verursacht

Ergophobie ist eine rücksichtslose, überwältigende Angst vor der Arbeit. Eine Person, die an Ergophobie leidet, fürchtet, dass sie überhaupt nicht arbeitsfähig ist, offizielle Pflichten nicht erfüllt, keine Stellenbeschreibungen hat. Eine solche Person ist oft durch Intoleranz gegenüber ihren eigenen Fehlern in der Arbeit gekennzeichnet. Einige haben Angst vor Kontrollen oder Treffen bei der Arbeit. Sie teilen ihre Angst normalerweise mit Kollegen. Angst vor der Arbeit, wie jede andere Art von Phobie, nur eine Person verrückt machen. Er ist in ständiger Spannung aufgrund von Angstgefühlen, Angst, die Kontrolle zu verlieren und nicht mit der Situation fertig zu werden.

Im Zentrum jeder irrationalen, rücksichtslosen Angst stehen immer starke Emotionen. Im Falle von Ergophobie sind Emotionen jedoch immer negativ, da sie die Ursache für unbewusste Angst sind. Die Gründe für das Auftreten von Ergophobie können in der Regel sein: starke Gefühle des Einzelnen vor dem bevorstehenden Fall, beispielsweise vor einem Bewerbungsgespräch. Um Angst zu reduzieren und zu minimieren, müssen Sie zunächst nach Informationen über die bevorstehende Arbeit suchen. Da die Person praktisch erhaltene Informationen realisiert, fühlt sie sich viel selbstsicherer. Nach einer gewissen Zeit wird jede Person, auch ein Ergofob, der an einem neuen Ort arbeitet, anfangen, sich als Fachmann zu betrachten, und wird keine Angst haben, Experimente in Bezug auf seine Arbeitstätigkeit durchzuführen.

Eine Person, die an Ergophobie leidet, hat ständig Angst, dass sie scheitern wird und die Arbeit nicht getan wird. Er glaubt, dass er alles kaputt machen kann, dass jemand die Arbeit für ihn erst wieder machen muss. Wenn Misserfolge bei beruflichen Aktivitäten unermüdlich ergofoba verfolgen, dann denkt er, dass er zum Scheitern verurteilt ist, und wird nicht einmal versuchen, etwas zu ändern oder zu unternehmen, um die Umstände in seine Richtung zu lenken. Zum Beispiel wird ergofob ihre Fähigkeiten nicht in eine andere Richtung versuchen. In Situationen, in denen das Individuum ständig Fehler analysiert, die früher aufgetreten sind, aber nichts tun, wird es höchstwahrscheinlich Ergofobiya entwickeln. In einigen Fällen kann die Ursache für Ergofobie häufige Inspektionen oder Kommissionen bei der Arbeit sein.

Die Ursache für Ergophobie kann von Kindheit an auftreten, wenn einer der Eltern eine ähnliche Phobie hatte. Eltern können Kinder mit ihren Phobien infizieren.

Eine andere Ursache von Ergofobien sind verschiedene Verletzungen, und während der Arbeit erhalten. Trauma kann physisch oder moralisch sein. Zum Beispiel verursachte eine Person, die in einer Fabrik arbeitete, eine ernsthafte Verletzung durch eine Werkzeugmaschine. Im Prinzip ist eine Verletzung bei der Arbeit nicht ungewöhnlich. Das Problem ist, dass jedes Individuum auf ganz unterschiedliche Weise auf scheinbar ähnliche Dinge oder Situationen reagiert. Einige nach Verletzungen werden vorsichtiger, und einige - im Gegenteil, kündigen ihre Jobs. Es ist genau diese Kategorie von Menschen, die die ersten Kandidaten für den Kauf von Ergophobie werden.

Außerdem können Menschen bei der Arbeit aufgrund von Nicht-Standard-Arbeit unter Beleidigungen, Demütigung und Überbeschäftigung leiden. Darüber hinaus kann Ergofobiya aufgrund mangelnder Kenntnisse und Fähigkeiten auftreten, wodurch eine Person zu fürchten beginnt, dass sie die ihr anvertraute Arbeit nicht bewältigen kann. Meist leidet die Ergophobie unter scheuen Individuen, die große Angst in einer Situation haben, in der sie ihren Arbeitskollegen helfen müssen.

Selbst wenn es keinen sichtbaren Grund für das Auftreten einer irrationalen Phobie gibt, kann das Individuum ängstliche, ängstliche und emotionale Turbulenzen haben, die seine Fähigkeit beeinträchtigen, normal zu funktionieren.

Oft kann die Ursache der unbewussten Angst vor Arbeit Entlassung sein. Wenn eine Person zuvor gefeuert wurde, kann es für sie schwierig werden, einen neuen Arbeitsplatz zu finden, da sie befürchtet, wieder entlassen zu werden.

Die Ursache von Angst kann oft eine langweilige Arbeit sein. Wenn das Subjekt seine Arbeitstätigkeit mit uninteressanter, langweiliger, eintöniger Arbeit beginnt, dann hat er vielleicht ein Klischee, dass jede Arbeit langweilig sein wird.

Depressive Zustände sind oft die Ursache von Ergophobie. Zum Beispiel können klinische Depression , Dysthymie , Trauer oder andere ähnliche Störungen zu einem Verlust von Anreizen für die Arbeit führen.

Ergophobie Symptome

Arbeitsangst ist für andere immer spürbar. Eine solche irrationale, unbewusste Angst zu verbergen, ist für einen Einzelnen fast unmöglich, da seine Einstellung zur Arbeit offensichtlich wird. Verschlechterungen der Ergophobie und das Auftreten von Panikattacken sind jedoch nicht so häufig. Das Subjekt mag heimlich fürchten, leiden und leiden, aber gleichzeitig seine offiziellen Pflichten gewissenhaft erfüllen. Wenn jedoch eine an Ergophobie leidende Person plötzlich bei den Behörden vorgeladen wird, auch wenn der Grund unbedeutend ist, oder einen neuen Fall zu beauftragen, der ihm ziemlich kompliziert und lästig erscheint, dann sind alle für Phobien typischen Zeichen der Angst nicht ausgeschlossen.

Eine Reihe von spezifischen Anzeichen gehören zu den häufigsten Symptomen von Ergofobie. Ergofob erlebt Angst, beginnt heftig zu schwitzen, Übelkeit tritt auf, der Herzrhythmus beschleunigt sich, Schwäche und Zittern der Gliedmaßen treten auf. Oft gibt es auch Schwindel, Rötung der Haut, eine starke Verschlechterung der Gesundheit.

Neben Symptomen aus der Physiologie werden auch geistige Manifestationen beobachtet. Eine Person, die anfällig für Ergophobie ist, beginnt zu denken, dass etwas Schreckliches, Schreckliches passieren muss. Aus einem Gefühl der Angst, verliert er völlig die Kontrolle über sich selbst, Selbstkontrolle. Von der Seite scheint es, dass sich eine solche Person einfach nur unzureichend verhält.

Und obwohl die Attacken der Panikstörung zeitlich kurz sind, haben sie eine ziemlich ernste Auswirkung auf den Organismus des Individuums. Wenn daher die Ergophobie ignoriert wird, können nach einer gewissen Zeit ausgeprägtere psychische Störungen auftreten. Durch die rechtzeitige Kontaktaufnahme mit psychotherapeutischer Hilfe können Sie jedoch die gefährlichen Auswirkungen der Panikangst vermeiden. Gegenwärtig werden solche psychischen Störungen zur Gänze geheilt.

So können Menschen, die an Ergophobie leiden, folgende Symptome aufweisen:

- erhöhte Herzfrequenz;

- verstärktes Schwitzen;

Zittern der Glieder;

- Unbehagen im Bauch;

- Übelkeit;

- Schwindel;

- Gefühl der Unbeweglichkeit (Torpor) oder starke Leichtigkeit im ganzen Körper;

- vorbewusst;

- Hitzewallungen oder Schüttelfrost;

- Angst, die Kontrolle zu verlieren.

Ergophobie Behandlung

Angst als Grundemotion ist leichter als Angst, sie hat immer ein Objekt. Zum Beispiel, Agoraphobie Angst vor Freiraum, Ergofobie - Arbeit und all das ist mit der Umsetzung von gezielten Aktionen verbunden. Ie Es gibt eine spezifische Ursache für Angst, aber Angst hat keinen solchen Grund. Sie kann oft in Irritation ausgedrückt werden, die von irgendwoher kam. Angst kann ein Gefühl von Ekel vor etwas, Hass auf jemanden, unmotivierte, unvernünftige starke Gefühle hervorrufen. Angst ist eng mit der Gefahr für den menschlichen Körper und Angst mit der Bedrohung des Individuums verbunden.

Angst ist ein Schutzmechanismus und führt in ihrem Kern eine positive Funktion aus. Er macht die Menschen vorsichtiger und umsichtiger. Dies ist jedoch die Art von Emotionen, die Menschen am wenigsten erleben möchten. Die Erfahrung des Gefühls der Angst erschreckt bereits das Individuum.

Angst verursacht eine Suchreaktion - ich fürchte etwas, ich will etwas, etc. Das Ergebnis ist eine Welle spezifischerer Emotionen. In einem Zustand der Angst erlebt das Subjekt eine ganze Reihe von Emotionen: verschiedene Arten von Angst, Schuld, Wut, Scham usw. Eine Person kann nicht immer verstehen, was die Ursache dieser Emotionen ist. Er kann sie nicht zurückhalten, da er glaubt, dass bestimmte Emotionen diesen Emotionen vorangehen. Solche Emotionen sind eine Verteidigung gegen Angst. Von solchen Gefühlen neigt eine Person jedoch dazu, abzublocken. Er drängt sie ins Unterbewusstsein, was zu stressigen Zuständen führt. Alle diese Emotionen beeinflussen die Interaktion des Individuums mit anderen, seine Beziehungen, Gedanken, Handlungen, Wahrnehmung, Verhalten und als Folge dessen den somatischen Zustand.

Daher kann bei der Behandlung verschiedener Phobien keine Angst in das Unterbewusstsein getrieben und mit Gewalt bekämpft werden. Die Behandlung sollte darauf abzielen, sicherzustellen, dass eine Person Angst erkennt, versteht, was Angst verursacht.

Es gibt viele Methoden zur Behandlung von Ergophobie. Dazu gehören: medikamentöse Therapie, Methoden der Psychoanalyse, kognitive Verhaltenstherapie, verschiedene Auto-Training, Visualisierungstechniken, Meditation, Entspannung, etc.

Vom Standpunkt der Psychoanalyse ist jede Phobie ein Ausdruck von Konflikten, die im Unterbewusstsein des Individuums verborgen sind. Daher behandeln sie nicht die Phobie, sondern versuchen, den Konflikt selbst zu enthüllen, der die Ursache ist. Die wichtigsten Mittel zur Erkennung solcher Konflikte sind: die Interpretation von Träumen, die Analyse des Gesprächs des Arztes mit dem Patienten. Im Falle der Entdeckung der inneren Konflikte versucht der Patient auf ihn und die Phobie geht. Einige Psychotherapeuten bieten dem Patienten selbst an, bewusst zu tun, wovor er am meisten Angst hat und mit Hilfe dieser Methode diese Emotion zu überwinden.

Die Verhaltenstherapie soll die Ängste bei Patienten lindern oder vollständig beseitigen. Häufig verwendet wird die Methode der systemischen Desensibilisierung, die mit der tiefsten Muskelentspannung kombiniert wird. Es besteht in der völligen Entspannung des Patienten und der Modellierung mehrerer Situationen, die bei ihm das Auftreten von Panikangst hervorrufen. Diese Methode verwendet das Prinzip der Habituation (Gewöhnung). Eine Menge Forschung bestätigt die Tatsache, dass diese Methode eine ziemlich wirksame therapeutische Technik ist.

Eine andere Methode der Verhaltenspsychotherapie ist die Technik, den Patienten zu lehren, keine Angst vor seiner Ergophobie zu haben. Es basiert auf dem Prinzip der Klarheit. Der Patient beobachtet verschiedene Szenen aus dem realen Leben, sieht sich Filme an und versteht, dass das Objekt, das die Entstehung von Panikangst in ihm provoziert, keine anderen derartigen Emotionen und Ängste verursacht.

Die allmähliche Überwindung von Angst ist auch eine der Methoden der kognitiven Therapie. Es besteht in der allmählichen Annäherung des Patienten an die Ursache der Erfahrungen. Für jede Anstrengung des Patienten wird er ermutigt und gelobt. Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass das Grundprinzip der aufgeführten verhaltenstherapeutischen Techniken die Gefahrensuche zur Gewährleistung der Sicherheit ist.

Um die Manifestation von Angstzuständen, akuten phobischen Zuständen zu lindern, wird eine medikamentöse Therapie als geringes therapeutisches Mittel verwendet. In keinem Fall wird empfohlen, sich nur auf die Behandlung mit Medikamenten zu beschränken, denn wenn Sie aufhören, die Medikamente einzunehmen, wird Ergofobie wieder zurückkehren. Auch Drogen bringen Sucht mit sich.

Jede Phobie sollte nicht unterdrückt werden. Wenn sie es sind, dann brauchen wir sie für etwas! Im Kampf gegen Ergophobie müssen Sie zuerst Ihre Angst erkennen, sich eingestehen, dass es ist, sie akzeptieren und versuchen, damit zu leben. Du solltest ihn nicht tief in das Unterbewusstsein treiben, aber du kannst ihn nicht stoßen. Sie können Ängsten keine Gelegenheit geben, ihr Leben zu kontrollieren!

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38 Kommentare zu "Ergofobiya"

  1. Ich habe auch eine Angst in meinem Beruf als Seemann, ich finde keinen Platz auf dem Dampfer, wie ich arbeiten werde, ob ich fertig bin oder nicht, ständig negativ, Angst davor, wo ich hinkommen werde, ich hatte einen ähnlichen Fall und habe damit mein ganzes Leben gelebt, sie sagen, alles wird gut, aber ich Mein ganzes Leben lebe ich mit dieser Angst vor der Depression, und ich weiß nicht, wie ich sein soll.

  2. Hallo, ich bin ein bisschen glücklich, dass ich nicht der Einzige bin, ich dachte, ich hätte ein solches Problem, ich habe einen neuen Job, und jetzt leide ich Tage und Nächte, bevor ich ins Bett gehe, habe ich 3 Wecker auf verschiedene Geräte gestellt Ich wache nicht auf, obwohl ich immer vom ersten Geräusch aufwache und spring.Wenn ich weiß, dass ich morgen zur Arbeit gehen muss, kann ich lange nicht schlafen, und am Morgen, ungefähr drei Stunden bevor ich aufwache, wache ich auf, schaue auf meine Uhr und beginne Panikattacken weil Nichts steigt aus Angst, und selbst wenn wir essen, fängt es an sich zu erbrechen.Wenn ich die Treppe vom Haus hinunter gehe, fühle ich, dass ich eine Art Muskelermüdung habe, meine Beine laufen einfach nicht, alles zittert, meine Herzfrequenz ist hoch Ich beruhige mich und sage: "Ja, beruhige dich, das ist nicht der letzte Arbeitsplatz, zu dem du geführt wurdest. Es wird dir nicht gefallen, du wirst einen anderen finden. Was ist das Problem !!!" Aber vor der Arbeit fahre ich ein Auto, die Reisezeit ist 10 Minuten, Ente, ich gehe für eine Stunde, und dann sitze ich im Auto und versuche mich zu beruhigen.Fürchtet immer, zu spät zu kommen, obwohl ich nie im Leben ist nicht zu spät.
    Und die Arbeit hängt damit zusammen, dass man Kunden immer telefonisch beraten muss, und weil ich sehr zurückhaltend und nicht gesprächig bin, ist das für mich sehr schwierig, die ständige Angst, dumm und lächerlich zu wirken für dich als Narr, vergib mir, die ständige Last der Verantwortung, du mußt viel lesen, lernen, lernen bei der Arbeit, weil ich Anfänger bin, aber nichts geschieht, das Gehirn nimmt überhaupt keine Information wahr, und ich fürchte mich vor der mündlichen Prüfung, die einmal vergeht eine Woche für einen Test Wenn ich den Text lese, verstehe ich die Bedeutung, aber ich kann es nicht mit meinen eigenen Worten wiederholen, verwirrt, erröten, schwitzen, ich denke, ich werde es nicht bis zum Ende des Semesters nehmen, ich werde aufhören, weil ich mit den Kunden per Telefon kommunizieren werde Sie halten mich für einen Idioten.

  3. Hallo! Ich habe keine Angst zu arbeiten, ich habe die Angst, die Arbeit nicht im richtigen Maß zu machen. Ich habe Angst, eine Entscheidung zu treffen oder manchmal kommen und fragen. Es scheint mir, dass mein Wissen nicht genug ist, dass Kollegen mich schief anschauen werden. Obwohl ich in meinem Herzen verstehe, dass das nicht so ist. Ich kann diese Angst vor der Arbeit oder die Angst vor Menschen nicht verstehen. Fordern Sie ein Buch oder eine Methode zum Umgang mit Angst oder Komplex auf.

    • Hallo, Dana. Du solltest darüber nachdenken, dass die umgebende Realität nur eine Reflektion deiner Gedanken ist. Indem Sie negative Gedanken durch positive Gedanken ersetzen, können Sie die umgebende Realität bis zur Unkenntlichkeit verändern. Wenn Sie einen anderen Blickwinkel betrachten, können Sie alle Faktoren berücksichtigen, die zu stressigen Zuständen führen. Wir empfehlen zu lesen:
      / kak-izbavizya-ot-kompleksov /

  4. Ich weiß nicht genau, ob ich eine Ergophobie habe oder nicht, aber wenn ich noch mit der Arbeit anfangen will, habe ich sofort starke Schmerzen in meinen Schläfen und möchte unerträglich schlafen. Und das auch dann, wenn Arbeit wie Hobby ist. Es gibt keine unangenehmen Gefühle vom Hobby.
    Und erst wenn die Arbeit beendet ist, ist die Arbeit erledigt, dann verschwindet der Schmerz und das Verlangen zu schlafen hört auf.
    Und noch früher, vor vielen Jahren, stieg die Temperatur von der Abneigung zu studieren oder zu arbeiten (bis zu 37,2) und sie normalisierte sich nur am Wochenende. Ärzte führten Umfragen durch, konnten aber die Ursache nicht feststellen.

  5. Ich bin kein Experte, aber können solche Leute versuchen, zu Hause zu arbeiten?

  6. Hallo, hier sind einige Versuche, aber ich habe Angst, sogar zu versuchen, zu gehen. Plötzlich mag ich nicht sofort jemanden, der anstellt, ich bekomme Panik richtig, ich schwitze, ich sage dumme Sachen, ich werde natürlich in Worten verwirrt, wer dieses Verhalten sehen wird, wird denken, dass sie krank ist und niemand solch einen dummen nehmen wird. Es ist eine Schande für mich zu Tränen, dass dies nicht so sicher ist, viele Male wurde mir vertraute Arbeit angeboten, aber ich konnte mich nicht entscheiden zu gehen, jeder dachte, sie würden dann verurteilen, bedauern, dass sie mir angeboten haben zu arbeiten. Ich arbeite nicht, aber ich bin 31, ich habe Kinder, aber ich möchte ein Beispiel für Kinder sein, und nicht zu Hause sitzen.

  7. Ich dachte, es wäre nur ich allein, aus irgendeinem Grund gewöhne ich mich an den neuen Job, ich bin 39 Jahre alt, aber mit 20 fühle ich mich schlecht in der neuen Mannschaft, ich arbeitete 9 Jahre an einem Ort, die Firma brach und ich fast in einem Jahr Ich habe mehrere Arbeitsorte gewechselt, ich mochte es nicht überall, jetzt habe ich einen Job, ich arbeite, aber das ist alles nicht, ich zwinge mich zu ertragen, was soll ich tun? Ich toleriere es, weil das Gerät offiziell ist, aber nach einem Jahr werde ich sowieso gehen, ich vermisse meine bisherige Arbeit so sehr!

  8. Niemand wird sich um dich kümmern. In unserem despotischen System gibt es keine Krankheit. Es existiert nur in solchen Artikeln. Sie können nur lesen, beruhigen Sie sich ein wenig. Das ist alles.

  9. Hallo! Ich suche seit mehreren Jahren nach Arbeit. Alle Arbeiten finden auf die gleiche Weise statt. Ich werde interviewt, trainiert und am Tag der Arbeit bekomme ich Angst. Schwindlig, schwitzend, in meinem Kopf ein Gedanke - wie man sich richtig weigert. Die Dinge werden immer schlechter, viel Schulden, wir brauchen Geld, aber ich kann mich nicht zwingen, mehr als einen Tag zu arbeiten. Es gab einen Job, für den ich ein halbes Jahr war (ein privates Kindermädchen), und sie gab nicht einmal auf (sie zogen), dann gab es auch eine wilde Angst, aber ich lehnte diesen Job nicht ab, weil ich schnell eine gemeinsame Sprache mit der Mutter des Mädchens fand. Sie hatte die gleichen Probleme, obwohl sie 33 Jahre alt war, hatte sie in ihrem ganzen Leben für maximal zwei Wochen gearbeitet. Ich half ihr bei der Hausarbeit und setzte mich zu dem Kind.
    Dann musste ich wieder einen Job suchen und trotz der guten Erfahrungen bin ich wieder auf meine Ängste gestoßen. Ich werde wieder sesshaft, ein Tag vergeht, zwei Arbeiter und in Tränen verlasse ich die Arbeit wieder.
    Sie stehen immer noch unter Druck von allen Seiten, fragen sie, wann werde ich mich niederlassen, mein Mann, so scheint es mir, wird bald ganz aus dem Haus vertrieben werden.
    Ich habe nicht das Geld, um zu einem Spezialisten zu gehen, das Gefühl einer getriebenen Maus selbst, auf der einen Seite diese dumme Angst, auf der anderen Seite - meine Verwandten, die darauf warten, dass ich endlich pflüge. (Seit der Kindheit ging es in allen Elterngeschichten darum, wie man arbeitet, vorzugsweise bei mehreren Jobs).

    • Hallo, Elena.
      Um die provozierende Ursache (Arbeitsangst) herauszufinden, sollten Sie die Regelmäßigkeit des Geschehens finden und verstehen. Zurückkehrend zu den Erinnerungen aus der Kindheit, Kommunikation mit engen Menschen und der Gesellschaft, ist es möglich, die Ursache des neurotischen Zustands zu erkennen. Dies kann die Angst davor sein, eine negative Bewertung zu erhalten, die es nicht erlaubt, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie ist. Ändern Sie die Einstellung zum Arbeitsprozess selbst - unterstützen Sie sich mit dieser Einstellung: "Wer nicht arbeitet, ist nicht falsch". Geben Sie sich selbst, dem Arbeitgeber, zu, dass Sie mehr Zeit brauchen als eine gewöhnliche Person, denn Sie sind sehr nervös und sorgen sich um die Richtigkeit der Arbeit. Auf der einen Seite beruhigt es Sie, auf der anderen Seite können Sie das Management sanfter behandeln. Die Zeit der Anpassung - Gewöhnung an den neuen Arbeitsplatz wird von jeder Person erfahren. Und das ist natürlich, wenn eine Person in dem einen oder anderen Grad Unsicherheit erfährt. Dies ist ein komplexer psychologischer und physiologischer Prozess, um sich an die neue Umgebung, den Alltag usw. zu gewöhnen. Die Anpassungszeit am neuen Arbeitsplatz dauert mehrere Monate bis zu einem Jahr.
      Um das Selbstvertrauen zu erhöhen, hören Sie sich im Internet Kommunikationsfähigkeiten an.
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    • Elena, ich habe ein ähnliches Problem. Sag mir, wie geht es dir, hast du es geschafft, damit fertig zu werden?

      • Guten Tag) Ja, ich hätte nicht gedacht, dass ich damit klarkomme, aber ich fand es, während ich davon träumte im Internet zu arbeiten.) Ich traf die gleichen Probleme, aber der Gedanke, dass ich zu Hause war, dass diese Leute mich nicht kannten, konnte dies aufhellen Zeitraum der Anpassung. Ja, und niemand hat versucht, mich zu beeilen (Start-up-Unternehmen), natürlich, es gab Pläne, aber ich konnte und konnte sie zu einem passenden Zeitpunkt erfüllen. Ich mag den Job sehr, ich habe neue Freunde und gute Kollegen gefunden. Ich habe zuerst gearbeitet, um ehrlich zu sein, bis zur Nacht, aus der gleichen Überzeugung, dass man pflügen muss. Jetzt, sechs Monate später, begann ich ein normales Regime zu organisieren. Um nicht zu sagen, dass die Angst vollständig vergangen ist. Wenn ich diesen Job verliere, werden Anpassung und Angst neu sein, aber zumindest weiß ich schon, wohin ich gehe.

  10. Hallo! Ich bin 25 Jahre alt. Ich schreibe mit Tränen In meiner Kindheit hat meine Mutter mir immer gesagt, dass ich versagt habe, es gab keinen Sinn für schlechten Geschmack von dir (,,, ich war ständig verletzt, beleidigt). Jeden Tag erzählte sie mir diese Sätze. Ständig verspottet. Mein ganzes Leben ist eine Phrase in meinem Kopf. Ich schreibe und weine. Aber ich war nicht so, ich half immer meiner Mutter, und ich selbst tat alles mit den Kindern zum Kochen und Putzen. Jetzt ist mein erwachsenes Leben verheiratet, Gott sei Dank habe ich ein wunderschönes Mädchen zur Welt gebracht. Jetzt will ich arbeiten, aber ich kann nicht. Ich habe Angst zu arbeiten, ständig zu denken, was passiert, wenn es mir nicht gelingt, ich habe keine Erfahrung, wie werde ich dort arbeiten? Entschuldigung, wenn ich einen Schreibfehler habe. Hilf mir bitte, ich möchte wirklich arbeiten.

    • Hallo, Aya. "Ich habe Angst zu arbeiten, ich denke ständig, aber was passiert, wenn es mir nicht gelingt" - Mach es leichter: es funktioniert nicht, es wird nicht funktionieren - du hörst auf. Aber es wird für das sein, was Sie persönlich sich selbst loben - Angst überwinden und einen Job bekommen.
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  11. Was ist der richtige Artikel ... Ich bin es leid, mich ekelhaft zu fühlen. Im Moment bin ich in der Phase der Verschlimmerung .. Ich rechtfertige in keiner Weise meine Untätigkeit, aber ... zumindest jetzt werde ich aufhören, mich selbst zu verbrennen, dass ich so bin, dass ich in nichts lebe. Seit meiner Kindheit gab es Schwierigkeiten im Leben, aber ich versuchte, sie so gut wie möglich zu überwinden. Ich habe die Schule sehr gut abgeschlossen, ich bin zum ersten Mal in die Universität gegangen, aber nachdem ich vorher trainiert hatte, musste ich meine Phobien überwinden, weil ich nicht sicher war, dass ich gleich nach der Schule mit einer seltsamen Unsicherheit eintreten würde, die nicht gerechtfertigt war. am Institut gab es Probleme, sie verließ die Universität zweimal, erholte sich aber und absolvierte. Diplom verteidigt gut. Inspiriert. Ich nahm einen Job ein wenig außerhalb des Profils, ich hatte genug für ein halbes Jahr, dank der Intrigen, die sie überlebten, sie hatten Angst vor der Konkurrenz, ich habe keine Erfahrung, mit gutem Potenzial, aber es gab keine Hilfe. Okay, ich schluckte und ging zu einem anderen Job. Wiederum kam das Frauenteam, wie ich dachte, mit fast jedem klar. Es war nicht einfach, aber ich habe es versucht. Nach ein paar Jahren habe ich einen Geschmack bekommen, ich fing an, es zu bekommen, die Ungewissheit ist verschwunden, Initiative und Billigung der Behörden erschienen. Plötzlich löste meine Entlassung wegen einer Kürzung den Boden unter meinen Füßen. Entflammt ohne Erklärung. Ein paar Jahre später änderte sich die Führung und sie luden mich jedes Jahr erneut ein. Ich konnte nicht dorthin zurückkehren ... Ich versuchte an ein paar Orten zu arbeiten, aber jedes Versagen brachte mich in Stress und verwandelte mich in einen seltsamen Angestellten. Ich habe mich selbst verlassen und Gründe erfunden. Ich glaube nicht, dass meine Abkürzung TAK meine Weltanschauung an späteren Arbeitsplätzen beeinflusst hat. Ich bin jetzt zuhause. Ich ärgere mich zuhause und mich. Ich werde nicht einmal versuchen, irgendwohin zu kommen. Allein der Gedanke daran versetzt mich in einen stuporhaften und stillen Horror. Aber vor allem verdaue ich Psychologen nicht ... Was tun?

  12. Hallo! Danke für die sehr nützliche Information. Tatsächlich kann jede Sekunde sagen, dass er diese Krankheit hat. Einschließlich mir. Aber in meinem Fall betrifft das Problem nicht nur Arbeit (Beruf), sondern auch andere Themen, insbesondere: Inneres, Unterricht in einer Fremdsprache, Nähen, Kochen, Kommunikation mit einem Kind. Was hätte ich im Allgemeinen berührt, was ich nicht in einem bestimmten Moment tun möchte - ich kann nicht; kann mich nicht einmal dazu bringen, anzufangen. Ich vermute ernsthaftere psychische Probleme. Aber ich kann mich nicht einmal zwingen, zu einem Psychotherapeuten zu gehen (es gab einen erfolglosen Versuch mit einem Spezialisten, der in unserer Stadt sehr respektiert wurde).
    Meine Frage ist: Ist es möglich, sich (online oder per E-Mail) mit Ihrem Spezialisten zu beraten?
    Danke.

  13. Ich würde dir raten, Yoga zu machen. Ich weiß nicht, wie wunderbar das passiert, aber es funktioniert wirklich, in meinem Fall hat mich diese Phobie seit meiner Kindheit und in meinem ganzen Leben vergiftet. Seit einem Jahr, als ich regelmäßig Yoga praktiziere, bemerkte ich, dass diese und viele andere Ängste allmählich zu verschwinden begannen und Selbstvertrauen einsetzte.

  14. Ich habe es auch ... erworben ... und alles, weil ich es anscheinend verarbeitet habe. Ich habe lange gearbeitet und gearbeitet. Spät und am Wochenende .. müssen Sie sich selbst lieben. Zu respektieren. Dies ist der einzige Weg zu überleben. Und sich nicht von der Arbeit komplett abwenden. Und das Schrecklichste ist meiner Meinung nach, dass das Team daran gewöhnt ist, Freunde gegen jemanden zu sein. Ekelhaft. Flüstert hinter seinem Rücken. Ich kann nicht daran teilnehmen. Hass zu Horror. Und das ist wirklich beängstigend. Lass bei allen Jobs gute Leute sein. Nur Menschen, die sich selbst respektieren und deshalb keine schlechten Dinge über andere sagen. Wir sollten nicht zu Bestien werden. Niemals für irgendein Geld. Vergib mir diesen Schrei der Seele. Zu lange trug sie sich selbst bei.

  15. Durch Zufall bin ich auf diesen Artikel gestoßen und war einfach nur erstaunt, wie alles zusammenpasst! Jetzt weiß ich, was mit mir passiert ist! Es begann vor 5 Jahren! Sobald ich das Büro betrat, fing mein Kopf sofort an sich zu drehen und ein Zustand vor der Bewusstlosigkeit erschien, der während des ganzen Arbeitstages nicht vergehen konnte! Ich musste aufhören! Jetzt ist mir alles klar!

  16. Leute, das sind deine Ängste vor Arbeit, das ist normal, du solltest das nicht als Pathologie betrachten. Die Sache ist, dass die Bedingungen, die bei der Arbeit als Ganzes geschaffen werden, überall anfänglich unfreundlich sind. Besonders in der modernen bürgerlichen Gesellschaft, wenn alle nur daran denken, mehr Geld zu verdienen und in der Regel auf Kosten anderer. Zur gleichen Zeit mit unehrlichen Mitteln und Missachtung von Untergebenen. Bei jedem Job werden gehorsame Sklaven benötigt. Um gut und effizient zu arbeiten und ihnen gleichzeitig einen Cent zu zahlen. Was ist das Geheimnis der reichen Leute? Ja, um die Arbeit anderer Menschen auszubeuten. Wenn es also um Geld geht, ist es den Menschen egal, sie sind nur Verbrauchsgüter für Arbeitgeber. Wenn Sie einen Job bekommen, arbeiten Sie für das Geschäft eines anderen, füllen Sie Ihre Taschen Ihrem Besitzer (Arbeitgeber), und er teilt Krümel vom Meistertisch in Form eines Gehaltes. Und dennoch stellt der Arbeitgeber viele Anforderungen, zum Beispiel solche persönlichen Qualitäten wie: Geselligkeit, Stressresistenz, Energie, aktive Lebensposition, Fähigkeit, im Multitasking-Modus zu arbeiten, um große Mengen an Informationen zu bewältigen. Mit einem Wort, Sie müssen ein effizienter Sklave zu einem Energizer sein, mit einem aktiven Lebensstil, und sich damit zufrieden geben, für einen Penny zu arbeiten. Ich weiß nicht, was ich empfehlen soll, vielleicht sollte ich versuchen, mich selbst zu verstehen und zu verstehen, was Arbeit für Sie toleranter ist, was Sie bewältigen können und was Ihnen weniger Aufregung und Sorgen bereitet.

    • Ich stimme dir zu. Alles, was du geschrieben hast, ist wahr. Ich bin gerettet in dieser Situation durch den Glauben an Gott. Ich gehe zur Kirche zur Beichte und es unterstützt mich, beruhigt mich. Ich denke, dass morgen besser sein wird als jetzt und dass alle Menschen wie ich aus derselben Sache gemacht sind. Ich habe nichts zu befürchten, ich liebe sie alle. Und die Bibel sagt: "Dein Mund wird dich arbeiten lassen." Du willst essen, fängst du an zu arbeiten und wirst alle Phobien passieren.

    • Nicholas, einfach super, als ihr alle in den Regalen lag. Jetzt arbeiten fast 90 Prozent außer staatlichen Angestellten für private Eigentümer. Es ist ihnen wirklich egal. Wenn er nur arbeitete und Gewinn machte. Ich entwickelte diese Phobie allmählich, Tatsache ist, dass ich wirklich zu verantwortungsbewusst bin und anfing, mich mehr und mehr zu belasten, aber ich kann meine Arbeit nicht schlecht machen wegen ... wie die Leute sagen. Und jetzt begann es mir zu scheinen, dass ich keine Zeit habe, ich habe Angst, dass etwas falsch gemacht wird. Aber nach einer schrecklichen hypertensiven Krise überlegte ich meine Einstellung, nein, ich arbeitete nicht leichtfertig. Aber ich habe immer einen internen Dialog mit mir. Warum brauchst du es, ich kann alles und in Ruhe tun, aber ich werde es nicht tun, also nichts, die Welt wird nicht zusammenbrechen, sie werden warten. Ich habe aufgehört, die Arbeit eines anderen zu tun, ich merke es einfach nicht, und ein unvorsichtiger Arbeiter muss es selbst tun. Obwohl ich während der Behandlung für die Krise ehrlich sagen werde, hat der Arzt mir anvifen zugeschrieben. Jetzt trinke ich es nicht. Die Hauptsache ist zu verstehen, woher diese Angst kommt. Großer Artikel.

  17. ICH BIN DU Jeder versteht perfekt, wie ich zur Arbeit gehen kann, mein Kopf schmerzt jeden Tag, mein Herz schlägt, ich gehe über meine Gefühle, ich sage mir jeden Tag, das ist eine Art Hölle, ich schlafe nachts nicht, ich hatte schon einen Psychologen, also versuche ich es ohne Psychologen Alles in der Seele war demontiert und in den Regalen ausgelegt. Es ist schrecklich, zur Arbeit zu gehen. Seit meiner Kindheit läuft alles, aber meine Eltern leugnen es, und sie sind skeptisch gegenüber Psychologen, und strikt, zufällig, ist alles passiert, ich habe einen Psychologen. DAS IST ALLER FORTSCHRITTE DER WELT, Dinge, Telefone, Sex. DIESE MENSCHEN SIND TIERE, sie behandeln einander auf diese Weise, deshalb stellt sich der Psychologe auf, nur sich selbst zu vertrauen, dann fragen sich die Eltern, warum Kinder solche Eltern behandeln, zu einem Psychologen, GEHEIM! Das ist dein Leben. Freuden des Lebens zu verlieren von elterlichen Bänken. Eltern selbst sind unvernünftig.

  18. Ich weiß nichts über andere Leute, aber wenn ich sage * Arbeit * oder Phrase * Ich brauche nur die aufgelisteten Symptome, Schwindel, Schwitzen, Herzschlag, aber es gibt noch etwas, manchmal fängt ich an zu würgen und fängt fast immer an zu schmerzen der Kopf und da ist einfach der Wunsch zu rennen * wohin sie auch schauen * wie sie sagen.
    Ich erkläre es mir nur durch die Enttäuschung im Leben und in den Menschen. Wie viele Menschen (Kinder sind auch Menschen) in der Schule standen vor einer Situation, in der eine Person alles richtig gemacht oder geantwortet hat, und sein Lehrer verbreitet Verrottung, setzt schlechte Noten, und eine andere Person, die nichts getan hat, zieht gute Noten wegen Vetternwirtschaft oder wegen persönlicher Sympathie für eine Person? Möchten Sie wissen, wo Kinder lähmen? - Die Antwort lautet: Primar- und Sekundarschulen, wir brauchen eine bessere Kontrolle, um die Lehrer zu verifizieren, und nicht wegen ihres Wissens, sondern wegen ihres psychischen Zustands. Ich spreche nicht von einer Gesellschaft, in die sich ein Nicht-Individueller hineinversetzen kann, und in Zukunft, dank all dem, ein Soziopath.

    ZY Lernen ist der gleiche Job.

  19. Hallo, mir ist jetzt klar geworden, dass ich nicht der Einzige bin und dass so eine Krankheit, wie ergofobiya, existiert. Ich glaube, dass Ergophobie vererbt wird, weil ich schon früh von diesen Panikattacken gelitten habe, bevor ich in der Öffentlichkeit aufgetreten bin. Ich bin vom Kindergarten weggelaufen, dann hatte ich Angst, in den Unterricht zu gehen, wenn ich zu spät komme. Zu meiner Überraschung absolvierte ich das Lehrerseminar und erhielt ein Diplom, aber das waren schmerzhafte Zeiten. Es ist jetzt ein Jahr her, seit ich die Universität absolviert habe, aber ich habe immer noch keinen Job, weil ich Angst habe, wieder ein neues Team zu gründen, und ich habe Angst, analphabetisch und unfähig zu sein.

  20. Ich habe das gleiche Problem, vor zwei Monaten beendete ich meine Studien, nach Alter sollte ich lange arbeiten, aber ich habe Angst. Eltern und Geliebte verstehen das nicht, sie denken, dass ich nur nach einem Grund suche, mich nicht zu beruhigen, aber das ist es nicht. Ich möchte wirklich einen Job finden und arbeiten wie ein gewöhnlicher normaler Mensch, wie alle meine Freunde. Aber ich kann mich nicht überwältigen. Wenn ich dieses Interview oder diesen Verhandlungstag vorstelle, werde ich nur hysterisch. Es gab auch solche Probleme in der Schule, sie hatte auch Angst vor der Übung, aber irgendwie zwang sie sich selbst, vielleicht verstand sie, dass es keine Verantwortung gab, weil - das ist nur eine Übung. Aber die Arbeit ist anders. Ich weiß nicht, was ich machen soll. Depression deswegen, jeden Tag mehr und mehr.

  21. Ich habe auch ein solches Problem, als Kind wurde ich früh zu Hause allein von 4-5 Jahren alt und ich entwickelte eine große Verantwortung für mich selbst, nachdem mein Bruder geboren wurde, wurde mir die Verantwortung hinzugefügt (links zu sehen) Ich war 8 Jahre alt. Meine Hauptangst ist, dass ich vor Verantwortung bei der Arbeit Angst habe, der ich nicht gewachsen bin ((je wichtiger die Arbeit ist, desto schlimmer ist es für mich, ich fange nicht an zu schlafen, drehe mich um, ich verkrafte nicht, danach geht der Traum weg, da ist ein Zittern und ich habe Angst wegen des Schlafmangels kann ich tagsüber blöd sein, mich anders benehmen, und jetzt habe ich Angst, nicht einzuschlafen. Ich hatte 2 Jobs, wo ich keine Angst hatte, weil es keine Verantwortung gab und die Arbeit selbst ruhig war und ich anfänglich trainiert wurde, Also arbeitete ich ruhig dort, mein erster Job war ein Nachtladen, da war ich Herr, ich war besorgt über das Geld und verließ, angeblich eine große Verantwortung, Vertrauen-Ausgang-Verweigerung der Begierde, dann ging ich als Verkäufer als Berater, absolut keine Verantwortung, gezielt verweigert, um an der Kasse zu arbeiten (wissentlich Entfernung der Verantwortung), nach dem Abschluss der Universität zur Bank, zuerst war alles in Ordnung, bis wir gegeben wurden, um den Test zu unterrichten, war ich sehr besorgt, dass ich den Test nicht bestehen würde, konnte ich nicht bewältigen und der Traum verschwand, die Untersuchung stritt, dachte nur über den Schlaf, nicht die Ursache der Schlaflosigkeit, eilte zu den Ärzten, schließlich mit abgereist Arbeit angeblich bo Leu, ich bin wach, Toxin gibt Lust wieder auf. Dann bekam ich einen neuen Platz, sie schickten mich sofort zu den Kursen und lehrten mich, ich war ruhig, ich machte mir keine Sorgen, die Arbeit war ruhig, nicht aktiv, moderat, ich sitze schon seit 8 Jahren darauf, ich ging in Mutterschutz, ich weiß, dass ich gehen muss, aber Ängste, Ängste, die ich nicht verkraften kann, ich denke, dass ich kein Superspezialist bin, dass ich nicht an einem anderen Job arbeiten kann (((Im Allgemeinen war der letzte Strohhalm ein Grund, mein Mann rief mich wegen Bekannten an, ich war gut, aber nach mir Ich fing an zu denken, dass ich es nicht tun konnte, die Verantwortung gegenüber meinem Mann wurde auch im Interview gefragt Ich krieche, und ich arbeite nicht daran, im Allgemeinen die Symptome - der Schlaf war weg, sie riefen mich nicht zur Arbeit, aber jetzt bin ich in Neurose, im Widerspruch ((Ich ging zum Arzt, aber ich bin noch nicht gegangen, ich tralte Teraligen, es hilft für 3 Stunden, der Kopf arbeitet ständig, ich weiß alles und ich verstehe alle Wurzeln und was soll ich tun, aber ich möchte nicht den Wunsch aufgeben, einen neuen Job zu finden, vielleicht gibt es hier einen Spezialisten, der mir sagt, ich muss Angst in die Augen schauen, oder während ich auf den Therapeuten warte?

  22. Hallo! Ich habe auch dieses Problem. Nach diesem Artikel wurde mir klar, dass meine Ergofobiya seit der Schulzeit existiert, als unsere Klasse ekelhaft nicht freundschaftlich war. Und als ich an die Tafel ging, wurde ich von einem schrecklichen Alarm überrascht, dass ich jetzt dumm aussehen würde, dass jeder bei jedem Fehler über mich lachen würde, dass ich nichts gelernt hatte und nicht wusste. Neben der Schule habe ich an der Musikschule studiert. Der Lehrer war ein autoritärer Lernstil, konnte schreien, auf die Tastatur schlagen. Ich hatte Angst, ich wollte das Instrument nicht studieren, aber deswegen habe ich nicht zu Hause gelernt, und als ich zum Unterricht kam, musste sie alles mit mir neu lernen. Aber ich ging trotzdem hin, weil Eltern haben immer gesagt: "Du wirst die Musikschule nicht verlassen, wir haben so viel Geld ausgegeben!" Dann habe ich mich in der 9. Klasse entschieden, die Schule wegen der Abneigung gegen Klassenkameraden schnell zu verlassen, dann entschied der Musiklehrer, dass ich Musiklehrerin, ich ohne zu zögern, stimmte ihr zu. Eine weitere Phobie begann im College - die Angst vor der Bühne, die Öffentlichkeit, immer darüber nachzudenken, was sie von mir denken - "Was werden sie sagen und wie reagieren sie?". Ein Zustand der Panik ist ein schreckliches und schmerzhaft vertrautes Gefühl, das ich bis heute nicht allein bewältigen kann.
    Jetzt, wenn ich nach einem Job suche, fürchte ich immer, was ich nicht weiß, ich werde es nicht schaffen, dass ich wahrscheinlich nicht alles so mache, wie es sollte, und ich werde mich nicht an alles erinnern können. Und am Montag, um als Musikdirektor im Kindergarten zu arbeiten. Und jetzt schlafe ich nachts nicht, ich träume von jenen Momenten, die ich fürchte und nicht weiß. Es gibt keine Erfahrung, so-Fähigkeiten, Panik wieder ...

    • Hallo, Rosalia. Trinken Sie wohltuende Tinkturen und stimmen Sie sich darauf ein, dass Sie den ersten Arbeitstag bewältigen und adäquat übertragen können. Sie können etwas musikalisches Repertoire des Kindergartens verlieren, um Ihre Seele zu beruhigen.

    • Rosalia, gute Nacht, bitte schreibe, wie du mit der Phobie klar kommst, ich habe die gleichen Ängste

  23. Ist es möglich, mit Ergofobiya fertig zu werden, wenn es bereits in einer stark vernachlässigten Form ist? Die ersten Manifestationen begannen (vor 4 Jahren) mit einem Wechsel in ein neues Team, dann einer schweren Erkrankung der Mutter (Bemerkungen über die Arbeit) und ihrem Tod. Als Folge - eine Reduktion. Die Suche nach einem neuen Job brachte keinen Erfolg. Dann ist die schwere Krankheit seines jüngeren Bruders sein Tod. Ich versuche mich wieder zu beruhigen, aber ich kann es einfach nicht. Nach dem nächsten Fehler - fast aufgehört zu schlafen. Ständige Angst, dass etwas Schreckliches passieren sollte. Ich habe Angst, mit Leuten zu kommunizieren, fast nie das Haus zu verlassen.

    • Galina, es hängt alles von Ihrem Wunsch ab, sich zu erholen, deshalb empfehlen wir, nicht zu zögern und Hilfe von einem Psychotherapeuten zu suchen.

      • Ja, geh zu einem intelligenten Psychologen. Damit kannst du nicht leben. Und vielleicht gibt es keine Angst vor der Arbeit, nämlich vor der Angst, dass etwas Schreckliches passieren wird. Gerade diese Phobie ist mit arbeitsbedingten Ängsten vermischt. Daher ist es beängstigend, nach einem neuen zu suchen, und sobald Sie es gefunden haben, werden diese Ängste projiziert ... Im Allgemeinen ist Ihr Weg nur für einen Psychologen. Nimm dir nicht die Zeit dafür. Es ist in deinem Interesse.

    • Hi, ich habe eine ähnliche Situation, ich arbeitete als LKW-Fahrer, nachdem ich einen Unfall hatte, und auf meinem eigenen Auto, eine Menge Geld dem Opfer zu geben. Eine Woche später starb die Mutter, er bekam Angst, Auto zu fahren. Ich versuche, einen Job in der gleichen Position zu bekommen und im Moment muss ich irgendwohin gehen, ich weigere mich scharf hundert Gründe zu finden, nach denen ich gefeuert werde und wieder nach Arbeit suche. Mein Sohn wird erwachsen, meine Familie braucht Geld. Aber ein Ehepartner arbeitet, weil die Arbeit in unserer Stadt sehr, sehr schlecht ist. Ich verstehe, dass das nicht mehr weitergehen kann, aber ich kann nichts tun. Ich weiß nicht, was ich machen soll und wohin ich mich wenden soll, weil ich auch kein Geld für einen Psychologen habe.

      • Basilikum,
        Ich empfehle das Buch Liz Burbo - 5 Verletzungen, die dich daran hindern, du selbst zu sein.

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